Aquafit
Bij aquafit worden senioren, door een fysiotherapeut, in het water begeleid. Door gevarieerde oefeningen in water, van 32 graden, wordt er gewerkt aan de conditie, de mobiliteit, spierkracht, coördinatie en aan het evenwicht.
Doelgroep: Aqua fit is voor senioren, uit de gemeente Boxmeer, die moeite hebben met "bewegen op het droge". Er wordt in groepen van 10 senioren les gegeven.
Plaats: zwemschool Joke in Holthees.
Tijden:
Bij voldoende opgaven kan op maandag, donderdag en vrijdag 1 groep toegevoegd worden. Deze groepsactiviteit vindt gedurende 38 weken per jaar wekelijks plaats
Goed om te weten: