Fitness


Fitness

 

Fitness is een sport waarbij je je lichaam traint om fitter te worden. Er zijn veel verschillende vormen van fitness. De basis van fitness is om de lichamelijke kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid te verbeteren.

In het dagelijks leven merken de deelnemers dat ze makkelijker hun dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren en een actiever leefpatroon hebben.

 

De lessen zijn in groepsverband. Dit heeft vaak als voordeel dat je je kunt optrekken aan andere deelnemers, daarnaast is er een groter sociaal netwerk.

 

De SWOGB biedt deze fitness groepslessen, welke onder begeleiding van een fysiotherapeut wordt gegeven. De lessen worden aangepast op de aanwezige doelgroep en bevatten veel variatie in oefeningen. Deze groepsfitness wordt gegeven in een daarvoor geschikte ruimte, variërend van sportzaal of sportschool. 

 

De activiteit Fitness zijn in Boxmeer, Rijkevoort, Beugen, Overloon en Vierlingsbeek.

 


Activiteit: Fitness, Fysiotherapeut Ronnie Derks 10-11-2017


Plaats


Boxmeer


Boxmeer


Boxmeer


Boxmeer


Boxmeer

Locatie


Madeleine 


Madeleine


Madeleine


Madeleine


Madeleine

Tijd


di 16.30 - 17.30 uur


di 17.30 - 18.30 uur


wo 16.30 - 17.30 uur


wo 17.30 - 18.30 uur


wo 18.30 - 19.30 uur

Docent


Jordy Vallen


Jordy Vallen


Jordy Vallen


Jordy Vallen


Jordy Vallen



Download
Aanmeldingsformulier activiteiten SWOGB.
Adobe Acrobat document 359.5 KB
Download
Richtlijnen activiteiten SWOGB.pdf
Adobe Acrobat document 207.6 KB